産後の抜け毛対策!ごっそり髪の毛が抜けてひどい!

ピースする女の子
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出産後しばらくすると、髪の毛がごっそり抜けたり、髪の毛が細くなったように感じる時期がきます。

抜ける量は人それぞれですが、中には相当ひどく髪の毛が抜けてしまうこともありますね。

また、円形脱毛症(10円ハゲ)も一緒に発症することもあります。

産後に抜け毛が増える原因についてはいろいろな原因がありますが、詳しい話は別の記事にまとめてあります。

>>産後に抜け毛が多くなる原因とは?

原因について簡単にまとめると「女性ホルモンの乱れ」「ストレス」「栄養不足」が原因となっています。

女性ホルモンの乱れについてはあきらめるべし

この原因の中で「女性ホルモンの乱れ」についてはある程度あきらめる方がいいです。

ピルなどを飲んで女性ホルモンを外から増やすことで、ある程度の抜け毛や細くなる髪の毛を減らすこともできる場合もあります。

※女性ホルモンの乱れの激しさは人それぞれなので、必ず減るとは限りません。

仮に抜け毛を減らすことができたとしても、それは一時的に誤魔化しているだけで、ピルを飲むのをやめたら抜け毛が多くなる可能性があります。

ずっとピルを飲み続けるというのは、体にも良くないので、どこかであきらめた方がいいでしょう。

また、女性ホルモンの乱れは時間が経つことによって徐々に正常化するので、髪の毛も元のように生えてきます。

なので、ある程度の抜け毛は覚悟するしかありません。

ある程度の抜け毛は覚悟するべきですが、早めに元の髪の毛の量に戻すことはできます。

「抜けてしまうのはしょうがないから、次の髪の毛を早めに生えさせよう」ということです。

その時に大事なのが、頭皮の栄養不足の解消なのです。

頭皮の栄養不足を解消する方法とは

OKする若い女性

産後は母乳に栄養を取られてしまうので、全体的に栄養不足に陥りやすく、特に頭皮への栄養補給は後回しにされやすいです。

例え髪の毛が0になったとしても、人間は死ぬわけではないので、頭皮への栄養補給は後回しにされやすいのです。

髪の毛は頭皮から生えてくるので、頭皮が栄養不足になると、髪の毛がやせ細り抜けやすくなります。

なので、頭皮に栄養が渡るようにすることが大事です。

 

頭皮への栄養補給の仕方としては

「食べ物による補給」よりも「育毛剤で直接頭皮に栄養を与える」方がいいです。

例えば、顔の肌をきれいにするときに、バランスの良い食事できれいにすることもできますが、案外難しいですよね。

コラーゲンたっぷりのものを食べれば、翌日は調子がいいかもしれませんが、その効果は長続きしませんよね。

それよりも、毎日化粧水やクリームを付けて手入れをするというのが現実的です。

 

それと同じで、頭皮に栄養を上げるときに、育毛剤で手入れをしてあげるのが簡単で効果が高いのです。

また、育毛剤には抜け毛の予防だけでなく、髪の毛の成長を促進させる作用があります。

なので、抜けてしまった髪の毛の成長促進し、早めに元の髪の毛に戻すこともできます。

 

育毛剤と聞くと、「禿げているおじさんが使うもの」というイメージを持っている人がいますが、最近では女性でも薄毛に悩んでいる方が多くなり、女性向けの育毛剤も多く発売されています。

育毛剤は頭皮にとっては化粧水やクリームと同じものなので、使うのは何らおかしいことではないのです。

むしろ、美意識が高い人ほど育毛剤を使って髪の毛の手入れをしていますね。

 

それで育毛剤は数多く売られていますが、産後となるとその成分に気を付けなければいけません。

変な成分が入っている物を使って、万が一赤ちゃんに影響が出たら困りますからね。

やはり無添加で安全に作られている物を選ぶ方がいいですね。

 

そんな無添加の育毛剤の中でも特におすすめなのが、「マイナチュレ」という育毛剤。

マイナチュレ

マイナチュレは女性向けの育毛剤で、当然無添加です。

右の画像を見てもらえれば分かりますが、化粧品のようなデザインなので、人に見られても恥ずかしくありません。

また、90日間の返金保証制度も付いているので、とりあえず試してみて合わなかったら返金してもらえばいいと思います。

>>とりあえずマイナチュレの詳細を見てみる

 

 

抜け毛対策に高いシャンプーを使ってもダメ?

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産後の抜け毛対策として、高いシャンプーを買う人がいます。

高いシャンプーを使って頭皮のケアをするのは、悪いことではありませんが、抜け毛対策の効果はそれほどありません。

というのも、シャンプーはあくまで頭皮環境を整えるもので、頭皮に栄養を与えるものではありません。

頭皮が栄養不足に陥っているのを改善するのが有効な産後の抜け毛対策なので、栄養を与えられないと髪の毛は成長しないので、役に立たないですね。

なので、抜け毛に悩んでいるのでしたら、シャンプーよりも育毛剤を使ってケアをする方がいいでしょう。

>>とりあえずマイナチュレの詳細を見てみる

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産後に起こるトラブルの解決方法を探し中。
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32歳主婦で、すでに2回出産しているベテランママさん。
昔はトモエの会社の先輩で、今はよくお茶する友達。
頼りになる姉さん的存在。でも、少し厳しい…

 

長谷川 宏一
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スマイリー病院で勤務のお医者さん。
高野トモコが出産した病院の先生でもあり、凛さんの知り合いでもあるお方。
産後の女性特有の悩みや子育てについての知識が豊富。
知的でさわやかな魅力に惹かれ、患者さんの中でファンコミュニティができているという噂も。

 

 

※登場する人物は架空の存在であり、実在の人物とは一切関係がありません。